La lombalgie, souvent appelée mal de dos ou lumbago, se caractérise par une douleur intense, au niveau des vertèbres lombaires. La lombalgie commune est le mal de dos le plus répandu : 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie commune au cours de leur vie. La sédentarité, l’absence d’activité, est à l’origine de la plupart des maux du dos, car elle entraîne un affaiblissement des muscles en général, ceux qui maintiennent le dos en particulier.

Les élus MSA du territoire Léon Arrée organisent une conférence publique sur le thème du mal de dos. Alexia Viel, enseignante en activité physique adaptée animera la conférence et répondra aux questions des participants.

Mardi 6 juin 2023 – 20h30

Salle Maison pour Tous (derrière le stade)

BODILIS

Moment de rencontres et d’échanges, la conférence traitera de la lombalgie et de ses causes tout en rappelant les risques liés à la sédentarité et les moyens de prévention que tout un chacun peut mettre en place pour préserver son dos. Des conseils pratiques d’échauffements et d’étirements seront également dispensés aux participants.

Venez nombreux participer à cette conférence, ouverte à tous et gratuite (assurés MSA ou non).